EL DOPING Y SUS CONCECUENCIAS

¿QUE ES EL DOPING?

 «Está considerado doping el uso de Sustancias y de métodos destinados aumentar de modo artificial el rendimiento con motivo de la competición y que puede perjudicar la ética deportiva y la integridad física y psíquica del atleta».

Fármacos

 

- ESTEROIDES: 

1-Testosterona (propionato, enantato, cipioinato, metil-testosterona): para el aumento

de fuerza y tamaño, “fase androgénica” de los programas de esteroides.

Contraindicaciones: Cáncer de mama masculina, cáncer de próstata, enfermedades 

hepáticas y renales, gestación.

Efectos colaterales: Acné, hirsutismo en mujeres, retención de agua y sodio, disminución 

de la formación de espermatozoides, arteriosclerosis, trastornos hepáticos, neoplasmas, 

ginecomastía.

2-Decanato de Nandrolona: Inyección anabólica antes de competición para favorecer 

tamaño y muscularidad

Contraindicaciones: Cáncer de mama masculina, cáncer de próstata, enfermedades 

hepáticas y renales, gestación.

Efectos colaterales: Acné, hirsutismo en mujeres, retención de agua y sodio, disminución 

de la formación de espermatozoides, arteriosclerosis, trastornos hepáticos, neoplasmas, 

ginecomastía.

- ESTIMULANTES DE LA HORMONA DE CRECIMIENTO:

1-Hormona Humana del crecimiento: agente anabólico para aumento de tamaño y fuerza, agente lipolítico.

Contraindicaciones: Su uso en adolescentes puede producir gigantismo, neoplasmas, tumores de hipófisis.

Efectos Colaterales: Acromegalia (crecimiento excesivo de mandibulas, manos, pies, lengua, frente, etc), diabetes. Favorece neoplasma.

2-L-Dopa: Favorece la liberación de la hormona de crecimiento.

Contraindicaciones: Cáncer de piel (melonomas).

Efectos Colaterales: Efectos cardíacos, trastornos gastrointestinales, psicosis.

- TIROIDES:

1-Tiroides, Tiroides T3 y Tiroides T4: Agente para la definición (estimula el metabolismo).

Contraindicaciones: Hipertiroidismo, cardiopatías.

Efectos Colaterales: Excesiva estimulación cardiaca, nerviosismo, temblores, excesiva sudoración, pérdida de masa muscular.

- ANFETAMINAS:

1-Dextroanfetaminas: Estimula la energía, reduce el apetito.

Contraindicaciones: Arterioesclerosis, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, hipertiroidismo, glaucoma.

Efectos Colaterales: Aumento de la temperatura corporal, hipertensión, psicosis anfetamínica, efectos cardiovasculares, confusión mental aguda.

2-Espironolactona: Bloquea la retención de sodio.

Contraindicaciones: fallo renal, altos niveles de potasio en sangre.

Efectos Colaterales: Ginecomastía, calambres, diarreas, altos niveles de potasio.

- CORTICOSTEROIDES:

1-Cortisona: Contra dolor e inflamación. Tratamiento lesiones articulares y tendinosas.

Contraindicaciones: Infecciones por hongos, hipersensibilidad farmacológica.

Efectos Colaterales: Dolores gastrointestinales, edema, nerviosismo.

- HCG:

1-Gonadotropina Coriónica Humana: Favorece la pérdida de grasa, estimula la producción endógena de testosterona.

Contraindicaciones: Pubertad precoz, cáncer prostático, tumores androgenodependientes.

Efectos Colaterales: Dolor de cabeza, irritabilidad, fatiga, inquietud, depresión, edema, ginecomastia.

- BLOQUEADORES ESTROGÉNICOS:

1-Citrato de tamoxifeno: Prevención y tratamiento de la ginecomjastía, definición para las mujeres.

Contraindicaciones: No se conocen.

Efectos Colaterales: favorecen los trastornos oculares, “menopausia química” en las mujeres, oleadas de calor, náuseas, vómitos.

2-Testolactona: Bloqueante estrógenico, previene la ginecomastía.

Contraindicaciones: Cáncer de mama masculino.

Efectos Colaterales: Hipertensión, edema, náuseas.

fármacos en los deportes

Bullying y Educación Física

El término de agresión se define como el comportamiento que intenta hacer daño u ofender a alguien, ya sea mediante insultos o comentarios hirientes o bien físicamente a través de golpes, violaciones, lesiones, etc.
Cuando hablamos de acoso escolar en el área de Educación Física, debemos tener especial cuidado ya que los agresores casi siempre suelen aludir a capacidades físicas como llevar gafas, estar gordo, ser bajito y esto puede provocar serios complejos y trastornos en los alumnos.

 Víctima:

   
 Las víctimas se caracterizan por poseer los siguientes rasgos de personalidad:

• Niños débiles, inseguros, ansiosos, sensibles, tranquilos.
• Niños tímidos y con baja autoestima.
• Niños con una visión negativa de sí mismos y de sus compañeros.

 Las víctimas se caracterizan por poseer los siguientes rasgos físicos:

• Niños que pasan mucho tiempo en su casa.
• Tienen excesiva protección paterna y están muy apegados al hogar.
• Estrecha relación con la madre.

  Las víctimas se caracterizan por poseer los siguientes rasgos sociales:

• Más débiles físicamente.

• No son agresivos ni violentos.

• Alto nivel de seguridad y ansiedad.

   

Consecuencias del bullying

Víctima

    Las consecuencias que el bullying ejerce sobre las víctimas son las siguientes:

• fracaso y dificultad escolar.
• niveles de ansiedad altos y continuos.
• fobia escolar.
• conformación de una personalidad insegura y sana.
• descenso de autoestima.
• imposibilidad de la integración social y escolar.
• Síntomas clínicos: neurosis y depresión.

Agresor

    Las consecuencias que el bullying ejerce sobre los agresores son las siguientes:

• Aprendizaje de como obtener sus objetivos.
• La conducta consigue un refuerzo y se hace buena y deseable.
• Consigue un estatus en un grupo.
• Aprenden la forma de establecer vínculos sociales.

 Actividades físicas para combatir el bullying

    En este apartado se propone una actividades para conseguir mediante la práctica de Educación Física un mejor clima entre los alumnos y poder así evitar el bullying.

Objetivo

    Se pretende facilitar la difusión y recopilación internacional e intercultural de juegos que permitan desarrollar actitudes y valores relacionados con la educación para la paz (cooperación, ayuda, autoestima, confianza y otros) para niños y niñas de edades y ámbitos educativos diferentes.

Definición

    Los juegos que vamos a desarrollar a continuación se plantean con el fin de resolver conflictos, unos hacen hincapié en el análisis de situaciones conflictivas, otros en los problemas de comunicación en el conflicto. Todos ellos aportan a los alumnos la capacidad de resolver los problemas de una forma creativa.

Actividad 1: “El laberinto”

Definición

    Se trata de que todos los niños participantes pasen a través de un "laberinto" sin tocar las paredes. El niño que toque las paredes quedará pegado.

Objetivos

• Desarrollar la capacidad colectiva de tomar decisiones y resolver conflictos.
• Fomentar la necesidad de cooperar. Desarrollar la confianza del grupo

Participantes

    Toda la clase.

Material

    Cuerdas y obstáculos colocados en espacio que tenga dos postes, dos árboles,... entre los que se pueda construir el laberinto.

Desarrollo

    El grupo debe pasar por el laberinto sin tocar las paredes, es decir, sin tocar las cuerdas. Podemos plantearle al grupo que están atrapados en una cueva o una prisión y que la única salida es a través de esta valla electrificada. Hay que buscar la solución para pasar los primeros con la ayuda de los demás; luego uno/a a uno/a van saliendo hasta llegar al nuevo problema de los/as últimos/as.

 Conclusión

    Para concluir, podemos decir que la agresividad es una conducta no operativa, que trae consecuencias a corto y largo plazo para quien la emite y para quienes lo rodean, pudiendo llegar a convertirse en una manera de comportarse, como forma general de cotidianidad y desencadenar sucesos realmente lamentables para todos los involucrados. Esta agresividad no cambia de un día para otro, por ello debemos de tener paciencia y perseverancia junto con un buen plan de modificación de conducta. Nosotros como maestros debemos interesarnos por ayudar a los alumnos y así también saldremos ganando al ver mejorar esas conductas. Debemos adoptar las numerosas estrategias y terapias que existen para combatir este problema, esto se hará siempre con la ayuda de los padres y madres de nuestros alumnos. De este modo notaremos un verdadero cambio.

este vídeo refleja claramente la mayoría de la historia que se esconde detrás de los niños o jóvenes que hacen bullying, nuestra tarea es poder identificarlos y ayudarlos para que así aprender a quererse y querer a los demás, sin necesidad de causar daños físicos o psicológicos :)

Factores de Riesgo, debido a la Inactividad Física